Automatikus lejátszás
Autocomplete
Előző fejezet
Kész és folytatom
Stresszoldó, immunerősítő jóga
Bevezetés - ezt nézd meg először!
Hogyan jógázz? (2:41)
Hogyan tedd jó szokássá?
Villám jóga órák - mindennapi gyakorláshoz
reggeli jóga - X generáció (35-60 korosztály) (13:12)
reggeli jóga - Y generáció (20-35 korosztály) (10:04)
rövid jóga munka után (8:09)
alvást segítő jóga (9:07)
Fáradtságűző & immunerősítő - a mindennapokra
rövid, 25 perces fáradtságűző és immunerősítő jóga (25:06)
Rövid stresszoldó jóga - mindennapi gyakorláshoz
Rövid stresszoldó jóga - minden napra (26:17)
Stresszoldó jóga óra - 1. hét
Teljes stresszoldó jóga óra - 1. hét - regeneráció (82:43)
Stresszoldó jóga óra - 2. hét
Teljes stresszoldó jóga óra - 2. hét - hűsítő jóga (89:42)
Stresszoldó jóga óra - 3. hét
Teljes stresszoldó jóga óra - 3. hét - életöröm (85:55)
Rövid stresszoldó jóga - 4. hét
Rövid stresszoldó jóga - 4. hét - pezsdítő, munka után (35:07)
Ultra rövid relaxáció - bármikor pihenhetsz
Immunerősítő jóga óra - 5. hét
Immunerősítés, energiák ébresztése, légzőrendszerre (61:31)
Szankalpa megalkotása - saját teremtő erőd felébresztése
Immunerősítő jóga óra - 6. hét
Immunerősítés, védő nyirokkeringés erősítése (68:23)
Rövid jóga nidra szankalpával
Immunerősítő jóga óra - 7. hét
Immunerősítésre és hátfájásra (66:13)
Stresszoldó jóga óra - 8. hét
Mentális és érzelmi stabilitásra (77:07)
Stresszoldó, megfiatalító és hűsítő jóga órák - 9. hét
Megfiatalító jóga, 5 tibeti gyakorlattal (68:05)
Rövid hűsítő jóga óra (21:06)
Immunerősítő jóga óra - 10. hét
Légzőrendszer megerősítése (66:45)
Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 11. hét
Légzőrendszer megerősítése 2 - energiák erősítése (66:56)
Rövid jóga nidra - egészséges vagyok!
Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 12. hét
Jóga mentális stabilitásra (70:42)
Immunerősítő jóga óra, stabilitás - 13. hét
Jóga mentális és érzelmi stabilitásra (88:44)
Egyensúly és légzőszervek egészsége - 14. hét
A dzsála néti - a legjobb víruspajzs - pontos leírások
A dzsála néti - előadás és bemutató video (18:25)
Immunerősítő jóga, ragyogó életerő - 15. hét
jóga az erős életerőért és egészségért (90:53)
Immunerősítő jóga - erős életerő - 16. hét
életerő pajzs és benső tűz felébresztése (92:16)
Immunerősítő jóga óra - 17. hét
4 kávé - helyett, a benső Nap (88:00)
Immunerősítő, átmelegítő jóga óra - 18. hét
Keringés erősítése, benső nap aktiválása (89:57)
Stresszoldó jóga óra - 19. hét
Kiegyenlítő gyakorlatok mentális megerősítésekkel (89:03)
Immunerősítő jóga óra - 20. hét
Nap erejével és a Hold éberségével (89:11)
Immuerősítés, szorongás, félelem oldása - 21. hét
A napüdvözlet spirituális dimenziói (70:58)
Szorongás, depresszió, alvászavar oldása - 22. hét
Stresszoldó jóga - szorongás oldó, alvást javító (72:17)
csakrák - muladhára - 23. hét
Félelem oldása, stabilitás, stresszoldás (43:38)
Kívül az idő szorításán
rövid vezetett meditáció (13:51)
Haladó jóga nidra: az aranytojás
csakrák - szvadhisztana - 24. hét
Élet öröm, a víz erejével és lágyságával (56:08)
csakrák - manipúra - 25. hét
Önbizalom, életenergia, feltöltöttség (42:45)
csakrák - anahata - 26. hét
Szeretet, türelem, harmónia, együttérzés (53:39)
csakrák - visudhi - 27. hét
Tisztaság, tisztulás, kommunikáció (63:32)
Depresszió feloldása, életenergia ébresztő - 28. hét
rövid jóga depresszió oldására, megelőzésre (34:14)
csakrák - adzsna - 29. hét
Intelligencia, és a kozmikus tudás kapuja (58:56)
7 csakra - 30. hét
7 csakra és mag-mantrák (71:57)
Hold és befogadás - 31. hét
Lágy jóga, immunerősítő - menzesz idején ezt használtd (34:21)
Mély, pihentető és gyógyító alvás jógája - 32. hét
Alvást segítő jóga óra (55:49)
Béke mantra - Shalom
Fáradtság, kimerültség feloldása, allergiára - 33. hét
Immunerősítő, feltöltő jóga óra (78:55)
Föld tattva - stabilitás és biztonság - 34. hét
Föld tattva feltöltése a föld-Kriya gyakorlatsorral (56:46)
Víz tattva - áramlás és öröm - 35. hét
Víz tattva feltöltése a víz-kriya gyakorlatsorral (65:40)
Tűz tattva - életerő - 36. hét
Tűz tattva és tűz-kriya gyakorlatsorral (85:20)
Fiatalító jóga - 37. hét
Fiatalság megörzése és helyreállítása (92:22)
Rövid és komplex hűsítő jóga - 38. hét
Rövid hűsítő jóga óra (21:06)
Komplex hűsítő jóga óra (92:02)
Pollen allargiát oldó jóga - 39. hét
komplex jóga óra pollen alergiára (85:44)
Pollen allergia jógaterápiája - e-könyv
Légkondi okozta és más felső léguti betegségek oldása - 40. hét
Légutak és emésztőrendszer jógája (87:00)
Orrmosás - dzsála néti - új video (12:30)
A gerinc erő felébresztése - 41. hét
Fő energia pályákat tisztító, és a gerinc erőt ébresztő jóga (45:03)
Fiatalság és életöröm - 42. hét
Fiatalság erejét ébresztő jóga (87:06)
Gúnák egyensúlya és a Nap-erő integrálása - 43. hét
Benső egyensúlyt hozó, feltöltő jóga (91:38)
Rugalmasság és stabilitás - 44. hét
Izmok és csontrendszer erősítése - energizáló jóga (73:58)
Az idegrendszer kiegyensúlyozása - 45. hét
Az idegrendszer - nyugodt, éber, energikus létélmény (94:02)
Szív és ritmus - 46. hét
Szív-jóga, ritmus és áramlás (83:15)
Stabilitás és én-erő - 47. hét
Jóga óra - hogy jól tudj dönteni (87:04)
Hátfájásra és az erős gerincért - 48. hét
Jóga hátfájásra - gerinc és az Én-erő (88:01)
Hatékonyság és kiegyensúlyozott élet - 49. hét
Idegrendszert kiegyensúlyozó stresszoldó jóga (96:56)
"Én vagyok" - túllépni a félelmeken - 50. hét
"Én vagyok" - és a Ten Bu mudra gyakorlata (84:48)
Megfázás és influenza kivédése - 51. hét
Tisztító és energizáló jóga (83:55)
Intenzív energia szint emelés - 52. hét
Az 5 tibeti jógagyakorlat, és az udána prána (83:38)
A tüdő egészségéért - 53. hét
Tüdő-védő rövid jóga óra (39:23)
Kurzus záró fejezet - kívül az időn!
Meditáció - csönd háttérrel
Meditáció - OM háttér zenével
BÓNUSZ - Patanjali hétről-hétre
Szamádhi-páda - diasor és szútra mantrák, 1-24. szútra
Szamádhi-páda, 1. fejezet videói, 1-24. szútra (321:06)
Szamádhi-páda - diasor és szútra mantrák, 25-51. szútra
Szamádhi-páda, 1. fejezet videói, 25-51. szútra (378:09)
Szádhana-páda, - diasor és mantrák, 1-18. szútra
Szádhana-páda, 2. fejezet videói, 1-18. szútra (256:05)
Teremtés és alkimia: Szádhana-páda, 2. fejezet 19-21. szútra (55:52)
Szádhana-páda, - diasor és mantrák, 22-27. szútra
Szádhana-páda, 2. fejezet videói, 22-27. szútra (100:27)
Szádhana-páda, a jóga 8 rétege - diasor és mantrák, 28-55 szútra
Szádhana-páda, 2. fejezet videói, a jóga 8 rétege, 28-55 szútra (389:30)
Teach online with
Izmok és csontrendszer erősítése - energizáló jóga
Az fejezet tartalma zárolva van
Ha már beiratkozott,
be kell jelentkeznie
.
A feloldáshoz regisztráljon a kurzusra.