Figyelem: Ha magas a vérnyomásod, vagy szívbetegséggel élsz, vagy sztrókod volt, ezt a gyakorlatsort egyelőre nem végezheted! Helyette ezzel a kifejezetten neked szóló, biztonságos kurzussal tudsz gyakorolni, gyógyulni: https://gajatri.teachable.com/p/magas-vernyomas-jogaterapiaja