Stresszoldó, immunerősítő jóga

"...az energia oda áramlik, ahová a figyelmedet összpontosítod. Amikor reggel felkelsz, és arra összpontosítod az összes figyelmed és energiád, hogy kikkel kell találkoznod, hová kell elmenned, mi minden van a birtokodban és milyen feladataid lesznek a háromdimenziós világban, az energiád szétaprózódik; a mobiltelefonod, a laptopod, a bankszámlád, a házad, a munkád, a kollegáid, a házastársad, az ellenségeid, a kutyád, a macskád, az egészségi állapotod... Mennyi energiád marad a gondolatok és érzelmek benső világban ahhoz, hogy új valóságot teremts?" /Dr. Joe Dispenza/

Miért fontos feloldani a stresszt, és hogy hat ez az immunrendszerre?

Ha tartósan túlfeszített élethelyzetben vagy, ill. munkahelyi, érzelmi, párkapcsolati stressz tartósan fennáll, akkor a kezdeti lelkesedés, vagy épp a kezdeti munkabírás hamarosan lezuhan, megjelenik a letargia, felső léguti betegségek, majd szívbetegségek, diabétesz és más krónikus állapotok.

A kialakult di-stressz (káros stressz) drasztikusan lecsökkenti az immunrendszer hatásfokát is, és így kaput nyit baktériumoknak, vírusoknak is. Ha összhangba kerülsz ismét önmagaddal, ha feltöltődhetsz bármikor, és ezzel együtt megerősíted életenergia-pajzsodat, a fertőzéseket és más káros hatásokat a szervezeted könnyedén tudja majd elhárítani.

A stressz és kiégés súlyos következményeit (depresszió, magas vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek) el lehet kerülni, sőt, hatékonyan lehet regenerálódni. Ezért van kulcsfontosságú szerepe a hatékony stresszoldásnak.

Élő, mégis online? Mit kapsz, ha beiratkozol?

Ezeknek az élő-online óráknak az előnye, hogy bárhol élsz is, elérheted, mégis, személyes a kapcsolat!

• Minden héten kapsz egy teljesen új, 30-60-90 perces stresszoldó és immunerősítő jóga óra videó felvételt! Ezeket bármikor és akárhányszor használhatod.
  
  Fontos: Azon órák, amelyet megkaptál, végig elérhetők maradnak - mindaddig, amíg tagja vagy a "klubnak", azaz amíg ezt Te szeretnéd.
  
  
• Relaxációs, mélyrelaxációs gyakorlatokat, mantrákat, kiegészítve az elmélyülést segítő jógabölcselettel.
  
  
• BÓNUSZ: minden héten csütörtökön 18:00-tól tartok egy előadást és gyakorlást. Jelenleg Patanjali jógaszútráit vesszük át. A gyakorlás elején és végén tudsz kérdezni is, ha szeretnél. Az előadások felvételre kerülnek, amit a Bónusz fejezetekben elérhetsz bármikor.
  
  Nem csak elindulni kell, hanem az úton maradni. Ezért annyira fontos ez a megtartó közösség, melyhez csak azok kapcsolódhatnak, akik erre az online kurzusra beiratkoztak. A pénteki online csoportos gyakorláshoz csak egy web böngészőre lesz szükséged (a csatlakozási infót a regisztrált felhasználóknak email-ben küldöm el).

Kezdőknek és haladóknak egyaránt:

Ezekre az órákra bátran beiratkozhatsz akkor is, ha kezdő vagy, ha soha nem jógáztál, vagy épp újrakezdő vagy, és szeretnéd megtanulni az alapokat. Az órákon minden fontos részletet ehhez elmondok.

Ugyanakkor ezekből az órákból meríthetsz akkor is, ha sok éve gyakorolsz. A jóga benső és személyes út, ám ahhoz, hogy az ember az úton maradhasson fontosak időnként az útmutatások. Ha kipróbáltad, és megszólít, akkor itt a helyed, gyere és meríts a folyóból. A folyó nem a tiéd és nem az enyém.

Mennyibe kerül?

7800 Ft/hó (16 ezer Ft helyett, ami a havi 4, felvételről nézhető jógaóra + a péntekenként megtartott havi 4 online jóga óra ára).

Beiratkozás után 14 napos INGYENES próbaidő!

„Nagyon köszönöm és igazán hálás vagyok, hogy ilyen tanfolyamot indítottál. Minden percét élveztem. Sok éve jógázom, a járvány előtt "élőben", nem lebecsülve azt, mert az is remek volt, de ebben jobban "benne voltam". Úgy éreztem végig, ez rám szabott volt. Nagyon sokat kaptam, mint testileg és főleg lelkileg.” – D. Márta

FIGYELEM:

Ha magas vérnyomással vagy szív és érrendszeri betegséggel élsz, ez a kurzus számodra ellenjavallt. Ilyen esetben ezt a speciális terápiás kurzust ajánlom Neked, melyet biztonsággal végezhetsz és erőteljesen segíti, hogy meggyógyulhass.

A krónikus betegségek esetén a gyógyulás folyamatát nagyon hatékonyan támogatja a terápiás jóga. Ha krónikus betegséged van, bátran kérdezz meg ([email protected]), fogok segíteni, hogy úgy gyakorolhass, hogy az számodra biztonságos és gyógyító legyen.