Figyelem: Ha magas a vérnyomásod, vagy szívbetegséged van, illetve sztrókod volt, figyelj arra, hogy az előrehajlásokat csak vízszintesig végezheted, a fej nem kerülhet mélyebbre!

Ha gerinc sérved van vagy volt, az előrehajlásokat ne végezd, a hátrahajlásoknál pedig feszítsd a farizmod!

Ha várandós vagy, az előrehajlások mindig terpeszben, és nem kerülhet a has nyomás alá. Ez igaz a kobratartásokra is, ezeket hagyd ki kérlek!