Stresszoldó, immunerősítő jóga

Kiégés és kimerülés megelőzésére, és az erős immunrendszerért

"Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod." /A. Einstein/

Miért fontos feloldani a stresszt?

Ha tartósan túlfeszített élethelyzetben vagy, ill. munkahelyi, érzelmi, párkapcsolati stressz tartósan fennáll, akkor a kezdeti lelkesedés, vagy épp a kezdeti munkabírás hamarosan lezuhan, megjelenik a letargia, felső léguti betegségek, majd szívbetegségek, diabétesz és más krónikus állapotok.

A kialakult di-stressz (káros stressz) drasztikusan lecsökkenti az immunrendszer hatásfokát is, és így kaput nyit a fertőzéseknek (pl. COVID-19). A stressz és kiégés súlyos következményeit (depresszió, magas vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek) el lehet kerülni, sőt, hatékonyan lehet regenerálódni. Ezért van kulcsfontosságú szerepe a hatékony stresszoldásnak.


Mit kapsz, ha beiratkozol?

Minden héten egy teljesen új, 30-60-90 perces teljes stresszoldó és immunerősítő jóga óra videót!

Plusz még sok hasznos rövid, hatékony gyakorlatot, elméleti információt, mely segít hatékonyabban feloldanod a mindennapi stressz hatásait. És így összhangba kerülhetsz ismét önmagaddal!

Szóval HÉTRŐL HÉTRE ÚJ jóga óra, melyet korlátlanul használhatsz. A régi jóga óráid is elérhetők maradnak, így ha az egyik nagyon tetszik, akár minden nap gyakorolhatod - mindaddig, amíg tagja vagy a "Klubnak", azaz amíg ezt Te szeretnéd.

Személyes figyelem is hozzá tartozik ehhez a tagsághoz: minden hónapban fél órás személyes konzultációt (jóga coaching) kapsz ajándékba. Ilyenkor csak Rád figyelek, meghallgatlak. És ha kéred, személyes útmutatással segítek.

Mennyibe kerül?

5800 Ft/hó (12 ezer Ft helyett, ami a havi 4 jógaóra és 30 perces konzultáció ára).

Beiratkozás után 33 napos INGYENES próbaidő!

Nagyon köszönöm és igazán hálás vagyok, hogy ilyen tanfolyamot indítottál. Minden percét élveztem. Sok éve jógázom, a járvány előtt "élőben", nem lebecsülve azt, mert az is remek volt,de ebben jobban "benne voltam".Úgy éreztem végig,ez rám szabott volt. Nagyon sokat kaptam, mint testileg és főleg lelkileg.” – D. Márta

FIGYELEM:

Ha magas vérnyomással vagy szív és érrendszeri betegséggel élsz, ez a kurzus számodra ellenjavallt. Ilyen esetben ezt a speciális terápiás kurzust ajánlom Neked, melyet biztonsággal végezhetsz és erőteljesen segíti, hogy meggyógyulhass.

A krónikus betegségek esetén a gyógyulás folyamatát nagyon hatékonyan támogatja a terápiás jóga. Ha krónikus betegséged van, bátran kérdezz meg ([email protected]), fogok segíteni, hogy úgy gyakorolhass, hogy az számodra biztonságos és gyógyító legyen.


A szerzőről


Dr. Bükki Tamás
Dr. Bükki Tamás

Immáron közel 20 éve jógázom rendszeresen, és több, mint 15 éve tanítom a jógát. Jógaterapeuta azért lettem, mert szerettem volna felelősen szolgálni azokat, akik hozzám fordulnak. Tapasztalatból tudom, hogy a jóga mélyen gyógyít. Részletesebb bemutatkozás.


Mi az, amit kapsz?


  Bevezetés - ezt nézd meg először!
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Fáradtságűző & immunerősítő - a mindennapokra
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Rövid stresszoldó jóga - mindennapi gyakorláshoz
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stresszoldó jóga óra - 1. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stresszoldó jóga óra - 2. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stresszoldó jóga óra - 3. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Rövid stresszoldó jóga - 4. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra - 6. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra - 7. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stresszoldó jóga óra - 8. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stresszoldó, megfiatalító és hűsítő jóga órák - 9. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra - 10. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 11. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 12. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra, stabilitás - 13. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Egyensúly és légzőszervek egészsége - 14. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga, ragyogó életerő - 15. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga - erős életerő - 16. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra - 17. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő, átmelegítő jóga óra - 18. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stresszoldó jóga óra - 19. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immunerősítő jóga óra - 20. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Immuerősítés, szorongás, félelem oldása - 21. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Szorongás, depresszió, alvászavar oldása - 22. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  csakrák - muladhára - 23. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Kívül az idő szorításán
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  csakrák - szvadhisztana - 24. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  csakrák - manipúra - 25. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  csakrák - anahata - 26. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  csakrák - visudhi - 27. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Depresszió feloldása, életenergia ébresztő - 28. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  csakrák - adzsna - 29. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  7 csakra - 30. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Hold és befogadás - 31. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Mély, pihentető és gyógyító alvás jógája - 32. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Fáradtság, kimerültség feloldása, allergiára - 33. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Föld tattva - stabilitás és biztonság - 34. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Víz tattva - áramlás és öröm - 35. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Tűz tattva - életerő - 36. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Fiatalító jóga - 37. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Rövid és komplex hűsítő jóga - 38. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Pollen allargiát oldó jóga - 39. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Légkondi okozta és más felső léguti betegségek oldása - 40. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  A gerinc erő felébresztése - 41. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Fiatalság és életöröm - 42. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Gúnák egyensúlya és a Nap-erő integrálása - 43. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Rugalmasság és stabilitás - 44. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Az idegrendszer kiegyensúlyozása - 45. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Szív és ritmus - 46. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Stabilitás és én-erő - 47. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Hátfájásra és az erős gerincért - 48. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Hatékonyság és kiegyensúlyozott élet - 49. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  "Én vagyok" - túllépni a félelmeken - 50. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Megfázás és influenza kivédése - 51. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  Intenzív energia szint emelés - 52. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál
  A tüdő egészségéért - 53. hét
Elérhető nap múlva
nap múlva miután beiratkoztál

Gyakran Ismételt Kérdések


Kezdő vagyok teljesen, belevághatok?
Igen. Minden információt elmondok majd. Illetve van egy bevezető videó és leírás, mire fontos figyelned. Szóval gyere bátran.
Nem vagyok túl hajlékony, belevághatok?
Igen. A gyakorlatok egy részét akár széken is végezheted. A tested merevsége majd fokozatosan feloldódik. Sokkal jobban leszel hamarosan!
És ha nem tetszik a kurzus?
7 napod van kipróbálni, azaz 7 napig ingyenes. Szóval gyere bátran és próbáld ki! Ha nem tetszik, bármikor megszüntetheted az előfizetésed.

Vágj bele MOST! Hatalmas lesz a különbség, érezni fogod már az első óra után!

Próbáld ki most!