Bevezetés - ezt nézd meg először!
Villám jóga órák - mindennapi gyakorláshoz
Fáradtságűző & immunerősítő - a mindennapokra
Rövid stresszoldó jóga - mindennapi gyakorláshoz
Stresszoldó jóga óra - 1. hét
Stresszoldó jóga óra - 2. hét
Stresszoldó jóga óra - 3. hét
Rövid stresszoldó jóga - 4. hét
Immunerősítő jóga óra - 5. hét
Immunerősítő jóga óra - 6. hét
Immunerősítő jóga óra - 7. hét
Stresszoldó jóga óra - 8. hét
Stresszoldó, megfiatalító és hűsítő jóga órák - 9. hét
Immunerősítő jóga óra - 10. hét
Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 11. hét
Immunerősítő jóga óra, egészség erősítése - 12. hét
Immunerősítő jóga óra, stabilitás - 13. hét
Egyensúly és légzőszervek egészsége - 14. hét
Immunerősítő jóga, ragyogó életerő - 15. hét
Immunerősítő jóga - erős életerő - 16. hét
Immunerősítő jóga óra - 17. hét
Immunerősítő, átmelegítő jóga óra - 18. hét
Stresszoldó jóga óra - 19. hét
Immunerősítő jóga óra - 20. hét
Immuerősítés, szorongás, félelem oldása - 21. hét
Szorongás, depresszió, alvászavar oldása - 22. hét
csakrák - muladhára - 23. hét
Kívül az idő szorításán
csakrák - szvadhisztana - 24. hét
csakrák - manipúra - 25. hét
csakrák - anahata - 26. hét
csakrák - visudhi - 27. hét
Depresszió feloldása, életenergia ébresztő - 28. hét
csakrák - adzsna - 29. hét
7 csakra - 30. hét
Hold és befogadás - 31. hét
Mély, pihentető és gyógyító alvás jógája - 32. hét
Fáradtság, kimerültség feloldása, allergiára - 33. hét
Föld tattva - stabilitás és biztonság - 34. hét
Víz tattva - áramlás és öröm - 35. hét
Tűz tattva - életerő - 36. hét
Fiatalító jóga - 37. hét
Rövid és komplex hűsítő jóga - 38. hét
Pollen allargiát oldó jóga - 39. hét
Légkondi okozta és más felső léguti betegségek oldása - 40. hét
A gerinc erő felébresztése - 41. hét
Fiatalság és életöröm - 42. hét
Gúnák egyensúlya és a Nap-erő integrálása - 43. hét
Rugalmasság és stabilitás - 44. hét
Az idegrendszer kiegyensúlyozása - 45. hét
Szív és ritmus - 46. hét
Stabilitás és én-erő - 47. hét
Hátfájásra és az erős gerincért - 48. hét
Hatékonyság és kiegyensúlyozott élet - 49. hét
"Én vagyok" - túllépni a félelmeken - 50. hét
Megfázás és influenza kivédése - 51. hét
Intenzív energia szint emelés - 52. hét
A tüdő egészségéért - 53. hét
Kurzus záró fejezet - kívül az időn!
BÓNUSZ - Patanjali hétről-hétre
-
Szamádhi-páda - diasor és szútra mantrák, 1-24. szútra
-
Szamádhi-páda, 1. fejezet videói, 1-24. szútra (321:06)
-
Szamádhi-páda - diasor és szútra mantrák, 25-51. szútra
-
Szamádhi-páda, 1. fejezet videói, 25-51. szútra (378:09)
-
Szádhana-páda, - diasor és mantrák, 1-18. szútra
-
Szádhana-páda, 2. fejezet videói, 1-18. szútra (256:05)
-
Teremtés és alkimia: Szádhana-páda, 2. fejezet 19-21. szútra (55:52)
-
Szádhana-páda, - diasor és mantrák, 22-27. szútra
-
Szádhana-páda, 2. fejezet videói, 22-27. szútra (100:27)
-
Szádhana-páda, a jóga 8 rétege - diasor és mantrák, 28-55 szútra
-
Szádhana-páda, 2. fejezet videói, a jóga 8 rétege, 28-55 szútra (389:30)
-
Vibhuti-páda, - diasor és mantrák, 1- szútra
-
Bibhuti-páda, 3. fejezet videói, 1- szútra (41:10)
