Automatikus lejátszás
Autocomplete
Előző fejezet
Kész és folytatom
Magas vérnyomás jógaterápiája
1. rész: A magas vérnyomás oka, és gyógyítása jógával
Kezdjük el! (3:14)
1. lecke: Mi a magas vérnyomás oka? Hogyan gyógyíthat a jóga? (8:40)
2. lecke: Hogyan jógázz? - Terápiás jóga útmutató (4:09)
3. lecke: Gyakorlati útmutató és ütemterv az eredményességért
2. rész: Jóga gyakorlatok reggelre
4. lecke: Ráhangolódás (2:43)
5. lecke: Izom, izület és érlazító gyakorlatok - páros napra (11:28)
6. lecke: Izom, izület és érlazító gyakorlatok - páratlan napra (13:02)
7. lecke: Nyújtó, frissítő, emésztőrendszert segítő gyakorlatok (6:42)
8. lecke: Uddzsai pránajáma - az érzelmi stresszoldás (8:14)
9. lecke: Gyógyító rövid meditáció
10. lecke: A gyakorlás lezárása (3:32)
3. rész: Jóga gyakorlatok délutánra, estére
11. lecke: Ráhangolódás (2:43)
12. lecke: Stresszoldó gyakorlatok páros napra (11:28)
13. lecke: Stresszoldó gyakorlatok páratlan napra (7:09)
14. lecke: Relaxációs hanganyagok
15. lecke: Brammari pránajáma - nyugtató, oldó légzés (5:42)
16. lecke: A gyakorlás lezárása (3:32)
4. rész: Szív elsősegély és terápiás gyakorlat
Szív terápiás gyakorlat leírása
Teach online with
6. lecke: Izom, izület és érlazító gyakorlatok - páratlan napra
Az fejezet tartalma zárolva van
Ha már beiratkozott,
be kell jelentkeznie
.
A feloldáshoz regisztráljon a kurzusra.